الرئيسية
طبق دجاج مشوي للرجيم
تتبيلة الدجاج:
بهارات خاصة للدجاج-كركم--ملح و فلفل-شطة مهروسة بالزيت-(لا تضيفي أي زيوت)
الطريقة:
-ينزع جلد الدجاج و يغسل جيدا..
-يفرك بالبهارات جيدا ثم يدخل إلى الفرن و يحمر من الأعلى و الأسفل
و قدمته مع طبق من السبانخ خاص للرجيم
بالهناااااااا والشفاااااااااااااا
